어제까지만 해도 별다른 불편함 없이 지냈습니다. 평소처럼 잠을 자고, 아침에 일어났는데 고개를 돌리려는 순간 목이 뻣뻣하게 굳어 있습니다. 왼쪽, 혹은 오른쪽으로 고개를 돌릴 때마다 찌릿한 통증이 올라옵니다. 갑자기 목이 잘 안 돌아가고, 세수나 머리를 감기도 불편해집니다. 책상에 오래 앉아 있었던 것도 아닌데, 특별히 무거운 짐을 든 기억도 없습니다. 분명 어제까진 아무렇지 않았는데, 왜 이런 변화가 생긴 걸까요? 이럴 때 많은 분들이 '잠을 잘못 잤나?' 하고 생각합니다. 하지만 하루 정도면 괜찮아질 거라 넘겼다가, 며칠씩 통증이 이어지는 경우도 적지 않습니다. 단순히 베개 때문만은 아닌 것 같고, 목이 점점.......

어느날부터 아침에 일어나면 머리가 묵직하게 시작되는 날이 있습니다. 출근길 지하철에서 이미 눈이 피로하고, 컴퓨터 화면을 몇 분만 봐도 관자놀이가 뻐근해집니다. 하루 종일 머리 한쪽이 쥐어짜는 듯 당기고, 퇴근 시간쯤이면 목덜미까지 단단하게 굳어 있습니다. 이럴 때면 주변에서는 “요즘 스트레스를 너무 많이 받아서 그래” 라는 말을 듣게 됩니다. 하지만 충분히 쉬어도, 주말 내내 잠을 자도 머리의 무거움이 쉽게 사라지지 않는 경우가 많습니다. 진통제를 먹으면 잠시 괜찮아지는 듯하지만 며칠 뒤면 다시 시작되는 두통, 단순히 스트레스만의 문제는 아닙니다. 긴장성 두통이란? 긴장성 두통은 머리 전체가 조여드는 듯한 압박.......

여름이 끝난 뒤 옷장 앞에 서면 작년보다 옷이 더 꽉 끼는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 휴가 때만 해도 잠깐일 거라 생각했지만, 시간이 지나도 몸무게는 줄지 않고 오히려 늘어나고 있습니다. 가벼운 산책도 예전만큼 쉽지 않고, 아침이 무거워지는 경험이 반복됩니다. 바쁜 일상에 돌아오면서 식사 시간은 더 불규칙해집니다. 밤이 되면 출출함을 참기 어려워지고, 간식이나 탄산음료를 찾게 되는 날이 많아집니다. 운동을 시작하려고 해도 몸이 쉽게 지치고, 예전처럼 체력이 따라주지 않습니다. 이런 변화가 반복되면 ‘이번엔 왜 이렇게 안 빠질까’라는 생각이 들 수밖에 없습니다. 단순히 휴가 동안 먹은 것 때문만은 아닙니다. 짧은 기.......

평소엔 아무렇지 않던 허리가 어느 날 갑자기 무거운 상자를 옮긴 뒤부터 불편해지기 시작합니다. 처음에는 단순한 근육통이라 생각하고 조금만 쉬면 괜찮아질 거라 여겼습니다. 하지만 며칠이 지나도 허리에서 묵직한 통증이 사라지지 않습니다. 앉았다 일어날 때마다 찌릿한 느낌이 반복되고, 허리를 숙일 때마다 불안해집니다. 왜 이런 일이 반복될까요? 무거운 물건을 들고 난 뒤 허리 통증을 경험하는 분들이 많습니다. 보통은 하루 이틀 정도 지나면 자연스럽게 회복되는 경우가 많지만, 통증이 점점 심해지거나, 며칠이 지나도 호전되지 않는 상황이 생깁니다. ‘근육이 놀랐나 보다’ 하고 넘기기 쉽지만, 허리 주변의 인대나 관절, 디스.......

회의실에서 갑자기 머리가 띵해지고 의자에 앉아 있는데도 바닥이 미세하게 흔들리는 느낌이 듭니다. 출근길 지하철, 주변 사람들은 멀쩡해 보이는데 혼자만 어질어질한 기분이 이어집니다. 검사를 받아보면 이상이 없다는 말을 듣지만 증상은 사라지지 않고 반복됩니다. 이럴 때는 단순한 피로나 빈혈과는 다른 원인을 생각해볼 필요가 있습니다. 왜 어지럼증이 반복될까요? 많은 분들이 어지럼증이 있으면 귀나 뇌의 문제를 떠올립니다. 하지만 CT, MRI, 혈액검사 모두 정상이면 답답함만 남습니다. 이런 상황이 반복된다면 몸의 균형을 잡아주는 신경, 특히 자율신경의 불안정이 원인일 수 있습니다. 자율신경은 우리가 의식하지 않아도 심장.......

교통사고가 있던 날로부터 시간이 꽤 흘렀습니다. 처음에는 단순한 타박상이라고 생각했습니다. 움직일 때마다 살짝 뻐근한 느낌이 있었지만, 시간이 지나면 좋아질 거라고 믿었습니다. 그런데 며칠이 지나도 어깨의 묵직함은 가시지 않습니다. 아침에 일어나면 팔을 드는 것이 힘들고, 밤에는 통증 때문에 잠에서 깨기도 합니다. 가벼운 통증이던 것이 점점 짙어지면서, 일상생활조차 부담이 됩니다. 이럴 때 많은 분들이 “시간이 지나면 괜찮아지겠지”라며 참고 넘어가곤 합니다. 하지만 교통사고 이후에 생긴 어깨 통증은 시간이 지나도 오히려 심해지는 경우가 많습니다. 왜 사고 후 어깨통증이 심해질까요? 사고 직후에는 몸이 긴장해 있.......

안녕하세요. 뜻한의원 배지용 원장입니다. 무더웠던 여름이 지나고, 아침저녁으로 조금씩 선선한 바람이 느껴지는 9월입니다. 환절기에는 큰 일교차로 인해 몸이 쉽게 피로해지고, 면역력이 떨어지거나 목·어깨 결림, 두통, 소화불량 등 다양한 불편함이 나타나기 쉽습니다. 계절이 바뀌는 시기인 만큼 몸이 보내는 작은 신호도 지나치지 마시고, 건강 관리에 조금 더 신경 써보시길 바랍니다. 9월 24일(목) ~ 27일(일)은 추석 연휴로 휴진입니다. 그 외 일정은 정상 진료로 운영됩니다. 진료 예약 및 방문 시 착오 없으시길 바라며, 보다 원활한 진료를 위해 사전 예약 후 내원 부탁드립니다. 풍성하고 건강한 한가위 보내시길 바랍니다. 감사합.......

안녕하세요. 뜻한의원 배지용 원장입니다. 무더운 여름이 이어지는 8월입니다. 더운 날씨와 냉방으로 인해 몸이 쉽게 지치고, 목·어깨 결림이나 허리 통증, 피로감을 느끼는 분들이 많아지는 시기입니다. 작은 불편감이라도 오래 방치하면 회복이 더뎌질 수 있으니, 몸이 보내는 신호를 가볍게 넘기지 마시고 미리 관리해보시길 바랍니다. 8월 17일(월)은 대체공휴일로 휴진입니다. 그 외 일정은 정상 진료로 운영됩니다. 진료 예약 및 방문 시 착오 없으시길 바라며, 보다 원활한 진료를 위해 사전 예약 후 내원 부탁드립니다. 감사합니다.